본문 바로가기

전체 글43

후버 사과주스 vs 네이쳐렐라 사과 주스 요다유는 건강을 위해 집에서 직접 짠 녹즙을 먹기 시작했어요. "입에 쓴 것이 몸에 좋다"는 명언을 실천하기 위해 단맛 나는 과일 하나 없이 야채로만 즙을 내서 먹은 지 1주일... 도저히 녹즙을 먹을 수 없는 지경에 도달했어요. 맛이 없는 것을 지속적으로 먹는 것은 정말이지 고문과 같습니다. 한민족은 쑥과 마늘로 100일을 버틴 곰의 후손이라지만, 저는 굴러들어 온 혈통인지 일주일 이상은 버틸 수가 없었어요. 그래서 결국 녹즙에 달달한 사과를 넣기로 타협했습니다. 하지만 요즘 사과 값이 너무 올라 버렸습니다. 슈퍼에 1k 정도 사과가 만원이 넘습니다. 녹즙에 쓰이는 야채가격에 배가 넘는 아이러니! 하지만 저는 단맛을 포기 할 수 없었기에 사과대신 사과주스를 이용하는 꼼수를 부리기로 합니다. 후버 사과주.. 2023. 12. 14.

겨울은 역시 도가니탕! 구입시 원산지 꼭 확인하세요 찬바람이 부는 겨울이 되면 슬슬 무릎이 시려옵니다. 이맘때 딱 당기는 음식이 있는대 바로 도가니탕이지요. 하지만 요즘 외식 물가가 너무 올라서 도가니탕 가격이 거의 2만원에 육박하고 한우를 쓴 곳은 2만 원을 훌쩍 넘더군요. 궁여 지책으로 인터넷으로 포장 도가니탕을 주문하려고 보니 마침 홈쇼핑에서 도가니탕 광고를 하고 있네요. 의령한우산진 도가니탕 '의령 한우산 진 도가니탕'이라고 이름도 참 기내요. 의령이라면 한우로 유명한 곳인대 예전에 의령에 놀러 갔을 때 먹었던 도가니탕이 정말 기가 막혔던 기억이 떠오릅니다. 한우를 쓴 도가니 탕의 사치를 저렴한 가격에 누릴 수 있는 찬스가 아닌가 생각 들어 당장 주문하려고 하다가 그래도 뭘 넣고 만든 건지 궁금해서 쿠팡에 들어가서 성분표를 확인해 봅니다. 흐음.... 2023. 12. 14.

무료 MBTI 검사가 모두 가짜라고?! 인터넷에서 유행하는 MBTI 검사는 가짜라는 영상이 있습니다. mbti 검사 문항은 엄연히 저작권이 있기 때문에 이를 피하기 위해 유사한 문항을 써서 검사를 하기 때문이라고 하네요. 무료 MBTI 검사는 공식 검사와 다르지만 가짜 테스트도 60% 정도 실제와 유사한 결과를 보여주고 있다고 합니다. 어쩐지 나의 MBTI가 검사 할때마다 다르게 나오는 이유가 있었군요. MBTI 검사는 신뢰할만한가? MBTI하면 빠지지 않는 '16 personalities' 사이트는 MBTI와 관련 없이 '빅 파이브(Big Five)'에 기반한 검사 척도를 활용해요. 따라서 실제 MBTI와 달리 결과에 대한 신뢰도가 떨어진다고 해요. MBTI는 정신분석학자 융의 심리 유형론을 기반으로 하며, 다루는 사이트나 검사 방법마다 결.. 2023. 12. 13.

마키아벨리의 '군주론' -사자의 용기와 여우의 지혜- 마키아벨리의 군주론은 권력과 정치에 대한 현실적인 관점을 제시한 이론으로, 군주가 권력을 유지하고 효과적으로 통치하기 위해 도덕적 제약을 무시하고 현실적인 전략을 사용해야 한다는 주장을 포함하고 있습니다. 이론에서는 군주의 목표는 권력 유지와 국가 안정성을 최우선시하며, 인간 본성을 이해하고 미래를 예측하여 민주주의보다 중앙집중적인 통제를 옹호합니다. 저자소계 마키아벨리(Niccolò Machiavelli)는 16세기 이탈리아의 정치학자이자 작가로, 그의 가장 유명한 저서는 "군주론"이라는 책입니다. 이 책에서 그는 현실적인 정치 전략을 다루고, 권력을 확립하고 유지하는 방법, 도덕적 고려보다 현실적인 판단, 인간 본성의 이해, 그리고 미래를 예측하여 권력을 보호하는 방법을 다룹니다. 그의 이름은 정치 .. 2023. 10. 28.

GRIT "당신에겐 '그릿'이 있는가?" 앤젤라 더크워스의 '그릿'은 성공을 얻기 위해 자연적 재능보다는 끈질기고 오래 노력하며 어려움을 극복하는 덕목인 '그릿'의 중요성을 강조합니다. 이것은 노력, 인내, 열정, 그리고 목표 설정과 형성을 통해 어떤 분야에서든 성공을 이루는 핵심이 될 수 있습니다. 그릿은 노력에 가치를 두며 장기적인 목표를 추구하고 이를 통해 개인 스킬을 개선하는데 중요한 역할을 합니다. 이 책은 그릿을 키우는 방법과 그릿을 통해 성공을 달성하는 사례를 통해 이 중요한 개념을 설명합니다. 저자 소개 앤젤라 더크워스(Angela Duckworth)는 미국의 사회심리학자이자 작가로, 그릿(Grit) 개념을 연구하여 큰 주목을 받은 인물 중 하나입니다. 그녀는 성격 심리학과 교육 심리학 분야에서 연구를 수행하며, 특히 학습, 성취.. 2023. 10. 26.

봄이 제철인 미나리의 5가지 효능과 주의 사항 봄에는 새싹이 돋아나는 시기이기 때문에 많은 봄나물들이 생산되고 있습니다. 다양한 종류의 봄나물 중 대표적으로 미나리가 있는데, 살짝 씹으면 상큼한 맛이 나는 미나리는 무척이나 건강에 좋은 봄나물입니다. 찌거나 볶아서 먹거나, 무침으로 먹으면 맛있습니다. 미나리의 5가지 효능 미나리는 건강에 매우 좋은 봄나물 중 하나로, 다양한 영양소와 생리 활동을 돕는 성분이 풍부합니다. 아래는 미나리의 주요 효능입니다. 소화기능 개선: 미나리는 소화를 돕는 섬유질과 칼륨, 비타민 A, C 등의 영양소가 풍부하여 소화기능을 개선시켜 주는 효능이 있습니다. 항산화 작용: 미나리에는 항산화 작용을 하는 페닐프로판이라는 성분이 함유되어 있어, 체내의 산화작용을 억제해주고 세포 노화를 방지하는 효능이 있습니다. 뇌 기능 향상.. 2023. 3. 23.

셀러리의 7가지 효능과 섭취시 주의할 점 셀러리(Celery)는 민들레과 식물 중 하나로, 일반적으로 채소로 사용됩니다. 셀러리는 길쭉하고 원통형이며, 녹색 또는 밝은 녹색색을 띠고 있습니다. 셀러리는 일반적으로 줄기와 잎으로 구성되며, 신선한 셀러리의 잎은 녹색이며 부드럽고 고르게 자란 잎을 선택하는 것이 좋습니다. 건강에 좋은 셀러리 셀러리는 낮은 칼로리와 높은 식이섬유 함량으로 잘 알려져 있으며, 비타민K, 비타민 C, 칼슘, 마그네슘 등의 영양소도 풍부합니다. 또한, 셀러리는 항산화물과 플라보노이드 같은 항염작용과 면역력 증진에 좋은 영양소를 포함하고 있습니다. 셀러리는 다양한 요리에 사용되며, 스프, 샐러드, 샌드위치, 주스, 스무디 등에서 인기 있는 재료입니다. 셀러리는 또한 소화 촉진, 혈압 강화, 면역력 강화, 감량에 도움이 되는.. 2023. 3. 22.

장에 좋은 치커리의 효능과 주의 사항 유산균 음료나 장건강식품을 보면 치커리가 들어있는 경우가 많습니다. 치커리가 장애 좋은 성분이 풍부하기 때문인대요 오늘은 치커리에는 어떤 성분이 있기에 장건강식품에 활용되는지 알아보도록 하겠습니다. 치커리의 효능 치커리는 섬유질과 비타민, 미네랄이 풍부하며, 다양한 건강상의 이점을 제공하는 채소입니다. 이하에는 치커리의 대표적인 효능에 대해 설명하겠습니다. 소화 개선: 치커리에는 섬유질과 프리바이오틱스 성분이 풍부하여, 소화 기능을 개선하고 장 건강을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 간 건강: 치커리는 간 기능을 개선하는 데 도움이 되는 성분을 포함하고 있습니다. 특히, 치커리의 추출물은 간에서 생산되는 담즙의 분비를 촉진하고, 간 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 체중 감량: 치커리는 낮은 칼로리와 높은.. 2023. 3. 21.

이전 1 2 3 4 ··· 6 다음

티스토리툴바