반응형 SIBO3 SIBO가 있을 때 빠르게 장 리셋 시키기 소장에 미생물이 과다 증식하면 염증과 소화 지연으로 인해 음식 섭취의 어려움이 있을 수 있습니다. 그러므로 음식을 선택할 때는 가능한 장에 자극이 없고 장내 미생물이 반응을 일으키지 않는 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 하지만 사회활동을 하다 보면 마음대로 되지 안고 자극적인 음식을 먹게 되는 경우가 있습니다. 뒤늦게 섭취한 음식이 장애 맞지 않 다는 것을 깨닫고 장염증과 소화 지연으로 고통 받게 되는데 이런 경우는 무작정 소화될 때까지 기다리기보다는 음식이 빠르게 배출될 수 있도록 장을 청소해 주는 것이 좋습니다. 장청소 요법 일반 적으로 장을 청소하는 방법은 변비약, 마그밀, 소금물 관장, 앱솜솔트(황산마그네슘) 요법이 있습니다. 1. 변비약: 변비약을 통한 관장은 즉각적인 효과는 없고 취침시 장연.. 2022. 12. 12. SIBO 극복에 도움을 주는 보조식품 7가지 몸에 SIBO 증상이 나타나면 만성적인 소화 불량, 식후 머리 멍해짐, 장내 통증, 소화흡수의 부실로 인한 낮은 활력에 시달립니다. 인간의 삼대 욕구 중 하나가 식욕인데 음식 섭취에 문제가 생기면 삶의 질이 급격하게 떨어지기 때문에 SIBO는 반드시 해결해야 되는 질병입니다. 2014년 SIBO증상이 나타나다 저는 처음 증상이 나타난 이래로 원인도 모른 체 7년 동안 SIBO에 고통받으며 살아오다가 결국 만성화된 케이스였습니다. 그 당시 일반병원에서는 SIBO란 개념이 생소한 탓인지 저의 증상을 듣고 내시경, 초음파, MRI , 헬리코박터 순으로 검사했었는데 아무 이상이 없자 결국 과민성 장 증후군으로 진단 내리고 소화 개선재와 노르믹스(리팍시민)를 처방해 주었습니다. 소화 개선재와 노르믹스를 섭취하면 .. 2022. 11. 11. SIBO 소장세균과다증식증의 원인은? 마치 암에 걸린 것처럼 속이 불편하고 소화도 안돼 병원을 방문하여 이런저런 검사를 받아도 원인을 알 수 없는 경우가 있습니다. 이런 경우 병원에서는 일반적으로 과민성 장증후군으로 진단하여 약물 처방하지만 그다지 효과도 보지 못합니다. 이럴 때는 소장 세균 과다 증식증(SIBO) 일 가능성이 높습니다. SIBO는 기능의학에서 잘 다루어지는 질병이지만 아직 일반 병원에서는 생소하게 여겨지는 질병인 듯합니다. 소장 세균 과다 증식증이란?(Small Intestine Bacterial Overgrowth, SIBO) SIBO는 소장내 세균의 수가 증가하거나 비정상적인 종류의 세균 양이 증가한 경우를 의미하며, 이에 의해 복합적이고 다양한 증상이 발생할 수 있습니다. 최근 여러 소화기 질병에서 장내 세균의 양과 .. 2022. 11. 9. 이전 1 다음 반응형
