반응형 겨울 굴1 겨울이 제철인 음식 굴의 효능 여러분들은 혹시 겨울철 별미하면 떠오르는 음식이 있나요? 저는 개인적으로 바로 ‘굴’이 떠오르는데요. 바다의 우유라고 불릴 만큼 영양소가 풍부해서 남녀노소 누구에게나 인기가 많죠. 맛도 좋고 몸에도 좋은 굴이지만 한 가지 단점이 있다면 가격이 비싸다는 건데요. 하지만 요즘 마트나 인터넷 쇼핑몰에서는 조금 저렴하게 구매할 수 있어서 그나마 다행입니다. 그렇다면 이렇게나 맛있는 굴 속에는 어떠한 효능들이 숨어있을까요? 궁금하지 않으신가요? 그럼 지금부터 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 굴의 효능 주의 사항 먼저 굴은 빈혈 예방에 탁월합니다. 철분 성분이 다량 함유되어 있기 때문인데요. 따라서 평소 어지럼증을 자주 느끼거나 생리량이 많은 여성분들에게 좋습니다. 그리고 남성호르몬 분비를 촉진시켜주기 때문에 스태미.. 2022. 12. 26. 이전 1 다음 반응형